Φάβα Πράσινη

2,40

Η φάβα είναι το τρόφιμο που προέρχεται από τα αφυδατωμένα σπέρματα αρακά. Βάζουμε τη φάβα στο σουρωτήρι και την πλένουμε κάτω από τη βρύση, με κρύο νερό. Τη βράζουμε σε θερμοκρασία δυνατή για 10′ και χύνουμε το πρώτο νερό.

Διατροφική Δήλωση ανά 100gr

Ενέργεια 1195 kJ / 286 kcal
Λιπαρά 2.0g
Κορεσμένα 0.071g
Υδατάνθρακες 48.2g
Σάκχαρα 2.9g
Πρωτεΐνες 21.7g
Εδώδιμες Ίνες 15.7g
Αλάτι 0.096g

Κατηγορία: